Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
70,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1493 kcal
|
Fedt: 78,99g | Prot.: 72,81g | Kulhyd.: 126,77g.
Morgenmad: Сырники Домашние, Варенье, Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Чумак Кукуруза Консервированная, Пекинская Капуста, Яичный Омлет, Вареное Яйцо, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сыр Российский. Frokost: Картофельное Пюре, Сметана , Верес Аджика Кавказская Острая , Сладкий Красный Перец, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена). Aftensmad: Плавленный Сыр, Хлебец, Ласунка Мороженое Ice Cake. Snacks/Andet: Банан, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Сырники Домашние. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinasiritsa2307's Vægt Historie
|