Ruthy Hellen Loureiro's Dagbog, 18 sep 21

Bom dia !!! Bom sábado a todos.

Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
342 kcal Fedt: 8,61g | Prot.: 14,59g | Kulhyd.: 52,05g.   Morgenmad: Isis Bebida Láctea Fermentada Sabor Morango, Walmart Queijo Mussarela, Perdigão Apresuntado Fatiado, Pães e Pães Pão Integral sem Lactose. mere..

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Só uma dica. Tente substituir seu iogurte de morango por um natural (e bem mais saudável)! O paladar acostuma sem o açúcar rápido. Hj até meu café com leite é sem açúcar.  
18 sep 21 af medlem: Nilton139
Obrigado amigo , vou tentar !!! Grata pela dica 😃 
21 sep 21 af medlem: Ruthy Hellen Loureiro

     
 

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