Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
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73,3 kg
Indtil videre tabt: 13 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
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1078 kcal
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Fedt: 52,56g | Prot.: 60,11g | Kulhyd.: 93,95g.
Morgenmad: Pastorinho Biscoito de Polvilho com Queijo, Queijo Minas, Melão Amarelo. Frokost: Quiabo Cozido, Carapreta Hambúrguer de Carne Bovina Angus, Camil Feijão Carioca Cozido, Alface. Snacks/Andet: Nescafé Cappuccino Alpino, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Morangos, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). mere..
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Tager 0,1 kg om Ugen
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iaracassimiro's Vægt Historie
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