Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
71 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
2095 kcal
|
Fedt: 121,02g | Prot.: 68,88g | Kulhyd.: 186,49g.
Morgenmad: Хреновая, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Белый Хлеб, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом. Frokost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Aftensmad: Виктория Ягода Виктория. Snacks/Andet: Сливочное Масло, Калач. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alena.vschivckova's Vægt Historie
|