Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
76,5 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 16,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
1712 kcal
|
Fedt: 78,93g | Prot.: 59,92g | Kulhyd.: 199,83g.
Frokost: Банан, Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Овощное Рагу, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Aftensmad: Сахар, Кофе с Молоком, Растительное Масло, Овощное Рагу, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. Snacks/Andet: Мёд, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Сахар, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
balagur73's Vægt Historie
|