MrGoodnight's Dagbog, 14 mar 11

Bahrain clamp down
95,8 kg Indtil videre tabt: 4,0 kg.    Stadig tilbage: 5,1 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 14 marts 2011:
1214 kcal Fedt: 41,20g | Prot.: 41,24g | Kulhyd.: 170,54g.   Morgenmad: Honey Oats and More. Frokost: Shrimp, Honey Greek Yogurt, Bounty, Twirl, Whole Wheat Bread, Butter (Salted). Snacks/Andet: Digestive, Liquorice Allsorts, Skimmed Milk. mere..
2354 kcal Motion: Hvile - 18 timer, Sove - 6 timer. mere..
Taber 1,3 kg om Ugen

   Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


MrGoodnight's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.