Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
66,4 kg
Indtil videre tabt: 16,9 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
684 kcal
|
Fedt: 23,86g | Prot.: 31,16g | Kulhyd.: 86,73g.
Frokost: Abacaxi, Macarrão com Molho de Carne, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Piracanjuba Leite em Po Integral, Bauducco Torrada Tradicional (Novo Formato), Claybom Margarina com Sal. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marcelanogueira1's Vægt Historie
|