Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
74,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1588 kcal
|
Fedt: 47,41g | Prot.: 106,92g | Kulhyd.: 193,47g.
Morgenmad: Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Персики, Куриное Филе, Арахис, Айналайын Молоко 1%, Достык Крупа Пшенная. Frokost: Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная. Aftensmad: Персики, Aproduct Халва Алматинская Подсолнечная, Айналайын Молоко 1%, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
fox.mary271198's Vægt Historie
|