Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 september 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 september 2021:
|
1041 kcal
|
Fedt: 42,55g | Prot.: 57,95g | Kulhyd.: 105,37g.
Morgenmad: بنده ذرة حلوة ذهبية, الخبز الأبيض, بيضة (كاملة), الموز. Frokost: Dalgona Coffee, بقلاوة. Aftensmad: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), كبدة دجاج, التفاح, مونتانا بازلاء . mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amna.ahmed.qisem's Vægt Historie
|