Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
62 kg
Indtil videre tabt: 11,3 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1814 kcal
|
Fedt: 67,02g | Prot.: 121,96g | Kulhyd.: 169,60g.
Morgenmad: Метро Сырники, Черный Принц Сыр. Frokost: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лента Авокадо, Prisma Яблоко Антоновка , Блины маленькие мои. Aftensmad: Пятерочка Сахар, Bombbar Протеиновый Батончик, Лента Яйцо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|