Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
57,9 kg
Indtil videre tabt: 3,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1375 kcal
|
Fedt: 61,27g | Prot.: 65,81g | Kulhyd.: 148,47g.
Morgenmad: Pentol, Gula Pasir, Telur Rebus, Selada Kol, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Frokost: Keripik Tempe, Tempe Rebus, Tahu Goreng. Aftensmad: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cap Cay Kuah. Snacks/Andet: MILKU Susu Strawberry, Jambu Biji. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
DOELAZIZ69's Vægt Historie
|