Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
51,5 kg
Indtil videre tabt: 8,5 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1809 kcal
|
Fedt: 122,60g | Prot.: 92,51g | Kulhyd.: 97,79g.
Morgenmad: Шостка Сыр Российский 50%, Домашние Сливки 60%, Premialle Сливки 33%, Хлеб духовка, California Gold Nutrition Коллаген, California Gold Nutrition Omega-3. Frokost: Премия Джем Малиновый, Now Foods Omega 3, Яготинская Сметана, Запеканка абрикос, Суп пюре тыква 100 гр. Aftensmad: Сливы, А Салат зелень, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Английский Грецкий Орех. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetlen_kaa's Vægt Historie
|