Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
54,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
3031 kcal
|
Fedt: 92,94g | Prot.: 130,86g | Kulhyd.: 427,34g.
Morgenmad: Gula Pasir, Nasi Putih, Tempe. Frokost: Indomie Mi Goreng, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Daun Singkong, Nasi Putih, Tahu. Aftensmad: Fiesta French Fries, Es Kelapa Muda, Kebab, Gery Saluut Malkist Chocolate, L-Men 2 Go Chocolate, Nasi Ketan (Ketan). Snacks/Andet: Kopi Luwak White Koffie Original, Pisang, Roma Biskuit Kelapa. mere..
|
Tager 4,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|