Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 juli 2014
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 0,8 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1158 kcal
|
Fedt: 49,32g | Prot.: 47,07g | Kulhyd.: 140,96g.
Morgenmad: Raspberries, Peaches, Red Sweet Pepper, Egg, 2% Fat Milk. Frokost: Cookie, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rocky the Range Chicken Breaded Chicken Breast Tenders. Snacks/Andet: Chocolate Chip Cookies (Soft Type). mere..
|
|
2204 kcal
|
Motion:
Kontorarbejde - 8 timer, Cirkeltræning - 1 time, Hvile - 7 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
macskaszoknya's Vægt Historie
|