Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
88,9 kg
Indtil videre tabt: 21,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1710 kcal
|
Fedt: 54,90g | Prot.: 147,58g | Kulhyd.: 135,43g.
Morgenmad: Grüner Blattsalat, Zwiebeln, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. Frokost: Zwiebeln, Tomaten, Salakis Schafkäse Light, Grüner Blattsalat, Sinnack 4 Protein Toastbrötchen. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Mete.Kahraman's Vægt Historie
|