|
2 kilo aldım ama karın kası daha net görünmeye başladı. Spor yapın kıymetli dostlar. Tartı tamamen aldaticidir.
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1637 kcal
|
Fedt: 96,60g | Prot.: 73,69g | Kulhyd.: 112,55g.
Morgenmad: Yer Fıstığı, Ayçiçek Yağı, Daphne Kakao, Dost Devam Sütü, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğalsan Nohut Unu. Frokost: Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Salatalık (Kabuklu), Domatesler. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
burakrates's Vægt Historie
|