sankobun's Dagbog, 20 sep 21

今日はパン食べすぎ問題〜
美味しいんよ😗
83,5 kg Indtil videre tabt: 0,3 kg.    Stadig tilbage: 13,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
2359 kcal Fedt: 114,80g | Prot.: 83,31g | Kulhyd.: 246,56g.   Morgenmad: カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: 焼き肉, ファミリーマート おにぎり 紀州梅. Aftensmad: ザバス ミルクプロテイン ココア, Pasco ふんわりやわらかチーズブレッド, バゲット, クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン. Snacks/Andet: 森永 チョコモナカジャンボ. mere..
2065 kcal Motion: Google Fit - 24 timer. mere..
Taber 3,5 kg om Ugen

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