Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
53,4 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1493 kcal
|
Fedt: 64,54g | Prot.: 81,00g | Kulhyd.: 162,32g.
Morgenmad: Персики, Красное Яблоко. Frokost: Творог 5%, Кудесница Льняная Мука, Персики. Aftensmad: Голубцы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Макдоналдс Кофе Глясе (0,3 L), Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Кукуруза Вареная. Snacks/Andet: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
by_virginia's Vægt Historie
|