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oggi minestra XD
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
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1906 kcal
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Fedt: 51,97g | Prot.: 60,86g | Kulhyd.: 310,09g.
Morgenmad: Bombolone alla Crema, Cappuccino. Frokost: Rossopomodoro Pizza Margherita. Aftensmad: Carote Bollite, Galbani Formaggino, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Risoni, Brodo di Carne. mere..
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1525 kcal
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Motion:
Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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 Kommentarer
Mangerei sempre minestra. Il problema è che non ho mai tentato di preparare da solo. Mangio sempre quelle già pronte, ma non è la stessa cosa.
20 sep 21 af medlem: rayfey66
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Io faccio il brodo con sedano carota patata e già diventa gustoso così xD poi ammetto ci metto il formaggino alla fine
20 sep 21 af medlem: 🌸 Jessica~
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É Il tuo segreto 🤐 . Non dire a nessuno 😊
20 sep 21 af medlem: rayfey66
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21 sep 21 af medlem: 🌸 Jessica~
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Se puoi, inviami una tua ricetta....
23 sep 21 af medlem: rayfey66
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23 sep 21 af medlem: 🌸 Jessica~
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23 sep 21 af medlem: rayfey66
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Ray se mi posso permettere,e semplice, la base e sempre sedano carota, cipolla e olio un goccino di acqua cosi non frigge e fai un soffrittino, aggiungi se vuoi pomodoro, poi metti quello che vuoi ,patate,piselli fagioli,ceci,lenticchie,acqua e cuoci un po, poi aggiungi, riso o pasta o farro oppure orzo o del pane tostato e vai la minestra e pronta. se schiacci una parte dei legumi o delle patate viene cremosa😊buon appetito🤗🤗
24 sep 21 af medlem: dellellis gianna
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Ci proverò. Grazie 🙏 mille...
24 sep 21 af medlem: rayfey66
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Dai che ci riuscirai sicuramente!!💪👍👍
24 sep 21 af medlem: dellellis gianna
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🌸 Jessica~'s Vægt Historie
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