Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
78,2 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 8,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1509 kcal
|
Fedt: 62,53g | Prot.: 84,87g | Kulhyd.: 149,27g.
Frokost: Butter Chicken, Hamburger or Hotdog Rolls, Chicken Breast Meat , Potato, Zucchini. Aftensmad: Lipton Ice Tea Lemon, Lamb, Lettuce, Stork Country Spread, Hamburger or Hotdog Rolls . Snacks/Andet: Tiffany Cream Biscuits, Sterkinekor Popcorn Lite. mere..
|
stabil vægt
|
|
aishajassat's Vægt Historie
|