Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
96 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 36 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1217 kcal
|
Fedt: 32,47g | Prot.: 71,50g | Kulhyd.: 158,52g.
Morgenmad: Daging Paha dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Putih. Aftensmad: Sayur Asem, Putih Telur Matang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tahu Goreng, Nila (Ikan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Indomilk Susu UHT Full Cream Plain. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|