Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
54,2 kg
Indtil videre tabt: 22,6 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1221 kcal
|
Fedt: 54,45g | Prot.: 82,78g | Kulhyd.: 96,03g.
Morgenmad: Невский Кондитер Тёмная Ночь, Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Чай, Пиканта Икра из Кабачков, Бкк Хлеб Пшеничный, Первым Делом Сыр Российский , Болгарский Перец, Яйцо Куриное. Frokost: Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пиканта Икра из Кабачков, Куриное Филе, Макароны Отварные. Aftensmad: Слобода Кетчуп, Пиканта Икра из Кабачков, Макароны Отварные, Куриное Филе. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
milana.moleva's Vægt Historie
|