Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1841 kcal
|
Fedt: 73,43g | Prot.: 125,10g | Kulhyd.: 163,36g.
Morgenmad: Метро Сырники, Русское Море Форель Слабосолёная. Frokost: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Aftensmad: Яблоко Антоновка, Рот Фронт Батончик Классический, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Перекресток Яблоко Гала. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|