Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
67 kg
Indtil videre tabt: 12 kg.
Stadig tilbage: 2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1028 kcal
|
Fedt: 62,41g | Prot.: 79,79g | Kulhyd.: 33,18g.
Morgenmad: Capuccino tcm. Frokost: Philadelphia Cream Cheese Original, Kenko Alga Marinha Desidratada Nori, Salmão, Ceviche. Aftensmad: Sadia Mussarela, Ovo, Pão keto granola. Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bimbo Little Bites. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|