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Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
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1459 kcal
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Fedt: 25,04g | Prot.: 128,77g | Kulhyd.: 168,34g.
Morgenmad: ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル, 伊藤園 毎日1杯の青汁, マイプロテイン プロテイン, 永谷園 お茶漬け海苔, ご飯. Frokost: キムチ, 野菜炒め, 鶏の胸肉（皮なし）, 炒り卵, ご飯. Aftensmad: セブンイレブン 鶏の炭火焼き, 宝酒造 琉球ハイボール チューハイ. Snacks/Andet: おはぎ, おはぎ, でん六 ポリッピースパイス, マイプロテイン プロテイン, 三幸製菓 ひとくち新潟仕込み. mere..
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