Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 september 2021
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 16,4 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 september 2021:
|
1248 kcal
|
Fedt: 48,07g | Prot.: 53,31g | Kulhyd.: 160,19g.
Morgenmad: Astro Original Plain Yogurt, Granola, No Name Blueberries. Frokost: Grace 100% Pure Coconut Water, Plums . Aftensmad: Honey , Potato Chips, Corn, Barley, Vegetable Stew (without Meat), Smoked or Cured Pork Chop. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
chefmichelle 's Vægt Historie
|