Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
87 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
1504 kcal
|
Fedt: 44,71g | Prot.: 74,91g | Kulhyd.: 208,24g.
Morgenmad: Bakalland Energy Bar 5 Nuts, Вареное Яйцо, Naturella Крем-Сыр, Балык, Київхліб Лаваш Вірменський, Яготинська Моцарелла, Виноград. Frokost: Красный Сладкий Перец, Гречневая Каша, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Сильпо Банан. Aftensmad: АТБ Банан, Danone Растишка с Малиной, Сырники. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lika25081's Vægt Historie
|