Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
139,2 kg
Indtil videre tabt: 11 kg.
Stadig tilbage: 51,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
635 kcal
|
Fedt: 12,32g | Prot.: 19,82g | Kulhyd.: 106,49g.
Aftensmad: ICA Baby Plommontomater, Blå Band Creamy Carbonara, Blå Band Meal Cup Tasty Bolognese. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Diet-Mike's Vægt Historie
|