Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 august 2021
|
75,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 august 2021:
|
2417 kcal
|
Fedt: 64,31g | Prot.: 106,17g | Kulhyd.: 305,33g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Сметана 15%, Здравушка Творог 1%, Кофе с Молоком, Ясная Горка Ветчина Куриная, Батон, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер. Aftensmad: Сметана 15%, Моя Славита Творог 5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Соевый Соус, Роллы, ESSA Пиво. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Viktoria_foxy's Vægt Historie
|