Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
44 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
1313 kcal
|
Fedt: 44,41g | Prot.: 86,84g | Kulhyd.: 141,34g.
Morgenmad: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Тимоша Пастила Ванильная, Виноград, Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%. Frokost: Макароны Отварные, Рисовая Каша с Тыквой, Помидоры, Свинина Запеченая. Aftensmad: Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Крабовые Палочки, Сыр Адыгейский, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|