Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
115,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 50,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
1194 kcal
|
Fedt: 49,34g | Prot.: 75,76g | Kulhyd.: 116,29g.
Morgenmad: Жареное Яйцо, Зимовье Фасоль Стручковая, Вареное Яйцо, Арбуз. Frokost: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный). Aftensmad: Олейна Подсолнечное Масло, Куриные Грудки, Куриный Бульон, Hortex Шампиньоны. Snacks/Andet: Виноград, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Малина, Метатр Паштет, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
|
nellymirosh1974's Vægt Historie
|