Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
47,8 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 1,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
2879 kcal
|
Fedt: 76,04g | Prot.: 144,98g | Kulhyd.: 343,20g.
Morgenmad: 생선, 밥, 콩나물무침, 시금치나물, 고사리나물, 참나물무침, 시래기나물, 오징어튀김, 송편, 아몬드, 달걀. Frokost: 양념갈비, 배, 감, 멜론, 화과자. Aftensmad: 찹쌀떡, 호식이두마리치킨 간장치킨, 카스 카스 후레쉬. Snacks/Andet: 유과, 꽈배기, 고로케, 송편. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|