Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
63,3 kg
Indtil videre tabt: 9,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
1435 kcal
|
Fedt: 44,41g | Prot.: 130,17g | Kulhyd.: 124,63g.
Morgenmad: Quaker Instant Oatmeal, Dada Ayam, Natlab Soy Protein Isolate Vanilla, Risoles, Bubur Sumsum. Frokost: Bakso Ayam, Telur Rebus. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
diahhasanah24's Vægt Historie
|