Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 september 2021
|
77,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 september 2021:
|
1365 kcal
|
Fedt: 60,76g | Prot.: 59,26g | Kulhyd.: 145,52g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Fix Price Protein Bar Caramel. Frokost: Солянка, Винегрет, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Aftensmad: Рис Вареный, Творожная Запеканка, Котлета Свиная, Арбуз. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|