Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
93 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
2574 kcal
|
Fedt: 79,11g | Prot.: 170,81g | Kulhyd.: 313,30g.
Morgenmad: CP OVOS Albumina 83%, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral. Frokost: Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Aftensmad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andet: Casa de Bolos Bolo de Churros, Power One Pasta de Amendoim Integral, CP OVOS Albumina 83%, Mãe Terra Levedo de Cerveja, Maçãs Fuji. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|