kirchgellersen's Dagbog, 21 sep 21


Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
1798 kcal Fedt: 91,74g | Prot.: 66,38g | Kulhyd.: 170,26g.   Morgenmad: Meßmer Fencheltee, Meßmer Ingwer-Zitrone, Espresso. Frokost: Kronenbrot Fit & Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Becel Pro Activ, Milram Nordlicht Käse. Aftensmad: Espresso, Lünebest Pur auf Heidelbeere, Aldi Bierschinken, Milsani Deutsche Markenbutter, Alpro Barista Hafer, Settele Schwäbische Suppen-Minis, Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Rapsöl, Ei, Penne, Rote Beete, Zwiebeln. Snacks/Andet: Lindt Edelbitter Mild 85%, Espresso, Alpro Barista Hafer, Gut & Günstig Zitrone Zero, Balsamico, Olivenöl, Zwiebeln, Rote Beete, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art, Mineralwasser. mere..

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Kommentarer 
Hmmm..... und dazu Federweißer 😋 
21 sep 21 af medlem: missbutterfly1968
Ja das wäre super gewehsen, leider keinen gehabt 😉 
22 sep 21 af medlem: kirchgellersen

     
 

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