Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
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55 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
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980 kcal
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Fedt: 41,28g | Prot.: 76,06g | Kulhyd.: 83,00g.
Morgenmad: Perejil, Nopales, Piña, Huevo Revuelto, Té (Infusión), Papaya. Frokost: Ensalada Mixta, Pechuga de Pollo. Aftensmad: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Manzana. Snacks/Andet: Pepino (Pelado), Almendras, Melón . mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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