Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 september 2021
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 september 2021:
|
1319 kcal
|
Fedt: 35,66g | Prot.: 80,37g | Kulhyd.: 169,10g.
Morgenmad: Panco Pão Sovado. Frokost: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Repolho Refogado, Filé de Frango Grelhado, Purê de Mandioquinha. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Everto Garcia Ferreira's Vægt Historie
|