Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
56,6 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
1167 kcal
|
Fedt: 49,19g | Prot.: 88,29g | Kulhyd.: 78,36g.
Morgenmad: Редис, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Огурец (с Кожурой), Ешь Деревенское Сосиски из Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Магнит Яблоко, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Протеиновый Батончик Малина, ВкусВилл Айран, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Aftensmad: Ред Булл Ред Булл без Сахара. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anchernykh's Vægt Historie
|