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😃
ich wünsche euch einen schönen Wochenteiler 🌺
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83,7 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
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648 kcal
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Fedt: 31,29g | Prot.: 33,00g | Kulhyd.: 54,13g.
Morgenmad: Paprika. Frokost: Wasa Hafer & Sesam, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Rama Mit Butter und Meersalz, REWE Apfel. Aftensmad: Leimer Semmelbrösel, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Ei, Landjunker Rinderhackfleisch 5%. Snacks/Andet: Ardilla Haselnusskerne. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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