Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 juli 2014
|
70,6 kg
Indtil videre tabt: 7,4 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
2282 kcal
|
Fedt: 117,27g | Prot.: 95,35g | Kulhyd.: 213,18g.
Morgenmad: Sugar, Light Butter (Stick Without Salt), Pan Mix Cereal, Coffee with Milk. Frokost: Lemon Pie, Mixed Salad Greens, Chicken or Turkey Pot Pie, Coca-Cola Light. Aftensmad: Cooked Beef Head, Potato French Fries, White Bread. Snacks/Andet: Pickled Eggplant, Bocadito. mere..
|
|
2066 kcal
|
Motion:
Løb (Jogge) - 8 km/t - 40 minutter, Hvile - 15 timer og 20 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|