Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 oktober 2018
|
86,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 16,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 oktober 2018:
|
712 kcal
|
Fedt: 32,76g | Prot.: 48,56g | Kulhyd.: 58,11g.
Morgenmad: Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin, Salatalık, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Frokost: Havuç Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Mantarlı Tavuk Sote. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Budu. Snacks/Andet: Mandalina. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
esrasultan's Vægt Historie
|