Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 9,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
1747 kcal
|
Fedt: 71,13g | Prot.: 70,43g | Kulhyd.: 212,61g.
Morgenmad: Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Банан, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Frokost: Рогачевский МКК Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Евроопт Гречка Вареная, Свинина. Aftensmad: Арбуз, Дыня Торпеда, Савушкин Творог 15%. Snacks/Andet: Хрусteam Багет с Крабом. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Kotihessa's Vægt Historie
|