Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
123,2 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 54,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
890 kcal
|
Fedt: 36,01g | Prot.: 41,67g | Kulhyd.: 108,06g.
Frokost: Aldi Blattsalat Mix, Frischkäse, Sockeye Wildlachs, Roggenbrötchen. Aftensmad: Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Champignons, Zwiebeln, REWE Avocado. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|