|
Yemmm
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
1485 kcal
|
Fedt: 56,42g | Prot.: 66,50g | Kulhyd.: 186,14g.
Morgenmad: Kopi Luwak White Koffie Original, Frisian Flag Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Frokost: Sayap Ayam, Nasi Putih, Tempe, Sambal Goreng, Sawi Dimasak. Aftensmad: Martabak Manis. Snacks/Andet: Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Tahu Isi, Chia Seed, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. mere..
|
|
1397 kcal
|
Motion:
HIIT - 10 minutter, Træning - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
aduhh pengen, mana aku liat malem malem udah gitu kalori hari ini lagi banyak bgt yg aku makan😩
22 sep 21 af medlem: llunataeh
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ina rista's Vægt Historie
|