Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 september 2021
|
79,4 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 0,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 september 2021:
|
1569 kcal
|
Fedt: 49,84g | Prot.: 208,63g | Kulhyd.: 56,31g.
Morgenmad: الخيار (مع القشرة), طعمية, جبنة قريش أو حلوم (غير دسمة), بيضة. Frokost: خضار مشكل خضار جزر وفاصوليا وبسلة, البصل, مكسرات فلفل رومي اخضر, صدور دجاج صدور الفراخ. Aftensmad: بياض البيض. Snacks/Andet: الحمص (المسبحة), بطاطا, مكسرات لوز. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
medo_alfy2000's Vægt Historie
|