Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
99,2 kg
Indtil videre tabt: 20,8 kg.
Stadig tilbage: 34,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
1366 kcal
|
Fedt: 66,05g | Prot.: 63,30g | Kulhyd.: 140,01g.
Morgenmad: Домик в деревне Сливки 10%, Nescafe Dolce Gusto Американо, Абрикосовые Джемы и Варенья, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 9%. Frokost: Салат Овощной со Сметаной, Пискаревский Сметана 15%, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Aftensmad: Авокадо Авокадо, Пискаревский Сметана 15%, Индейка Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Andet: Яблоко Желтое, Банан. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|