Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
|
73,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
1866 kcal
|
Fedt: 59,53g | Prot.: 159,23g | Kulhyd.: 170,69g.
Morgenmad: Milbona Dessert Proteico Vaniglia. Frokost: Land Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini, Scotti Gallette di Riso. Aftensmad: Smart Riso Basmati, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Lidl Fesa di Tacchino. Snacks/Andet: Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Esselunga Equilibrio Well Flakes Fiocchi di Riso, Frumento Integrale e Orzo con Cioccolato Fondente, Myprotein Peanut Butter, Milbona Quark Magro. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|