|
Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
|
2356 kcal
|
Fedt: 117,19g | Prot.: 127,97g | Kulhyd.: 202,86g.
Morgenmad: 美味堂 日式烤麻糬串花生粉糖包, 美味堂 日式烤麻糬串, Arla 馬自拉切片乾酪, 雞大腿肉, 雞蛋, 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司, 綠豆椪, 臻狀元 芋頭餡蛋黃酥, 林鳳營 林鳳營益生菌優酪乳, 林鳳營 高品質鮮乳, 全聯 豬梅花肉. Frokost: 玉米筍, 米血糕, 檸檬汁, 百頁豆腐, 杏鲍菇, 四季豆. Aftensmad: 火鍋, 特殊膳食. mere..
|
|
1771 kcal
|
Motion:
運動2 - 1 time, 運動3 - 1 time, 運動4 - 1 time, 運動 - 1 time, Hvile - 16 timer, Sove - 4 timer. mere..
|
|
 Kommentarer
23 sep 21 af medlem: 尼歐NEO
|
我是滅餅隊裡開心的隊員😎👍明明不愛甜，對漢餅類完全沒抵抗力
|
23 sep 21 af medlem: 尼歐NEO
|
對捏，超胖😆
本來喜歡晚上飯後來一顆，超舒壓，現在不敢了😌會胖到天邊去
|
24 sep 21 af medlem: 尼歐NEO
|
24 sep 21 af medlem: 火鍋小姊姊
|
24 sep 21 af medlem: 火鍋小姊姊
|
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|