Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 september 2021
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86,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 september 2021:
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1349 kcal
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Fedt: 61,84g | Prot.: 60,44g | Kulhyd.: 140,92g.
Morgenmad: Té (Infusión, Descafeinado), Sandwich. Frokost: Lechuga, Milanesa Napolitana. Aftensmad: Mandarinas, Burrito de Carne. Snacks/Andet: Té (Infusión, Descafeinado), Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Torta Amarilla (con Escarcha de Chocolate), Pastel de Queso. mere..
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2211 kcal
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Motion:
caminar - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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minaslavalleja's Vægt Historie
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